Tema för dagen: Väck din kropp och dina sinnen. Under denna dag guidar vi dig i att väcka till liv det som vi så lätt glömmer eller skalar av. Vi kommer göra dig varse om all skönhet som omger oss och att inte ta den för givet. Vi kommer praktisera Earthing för att komma i kontakt med naturen. Du får också möjlighet att hitta tillbaka till dina sinnen via guidad och fokuserad meditation.

En heldag med meditation och andning och stillhet i ytterskärgården, på Blidö.
En dag i stillhet där det finns gott om utrymme att landa in Dig!

Lördag den 19e september – Väl mött kl 9:30 – 18:00

Ta möjligheten att under en dag, delvis i tystnad väcka dig – mer av dig!
Genom andningsövningar och meditation öppnar vi upp de inre landskapen i Dig!

När vi skruvar ner volymen så hör vi själens viskningar tydligare.
Kommunikationen från din kärna. Den som du är.

I en trygg och kärleksfull miljö bjuder dagen på en fin balans mellan meditation, andningsövningar och egen reflektionstid.
Rörelse i naturen och ceremoniella inslag.  Möjlighet till Bastubad/bad.

Vi möts i köket för en kopp te eller kaffe kl. 09:30
Dagen börjar kl. 10:00 i det vinterbonade orangeriet och avslutar kl. 18:00

Vi bjuder in tystnaden under delar av dagen och bryter den strax innan avslut för dagen.

…………………………………………………………

Ledd av Charlotte Österberg och Andreas Runemark

Om oss som leder retreatet

Charlotte Österberg är samtalsterapeut, yogalärare, facilitator inom breathwork och mesa carrier inom Inka-traditionen. Hon har lång erfarenhet av att hålla utrymme för inre resa med trygghet och djup närvaro.

Andreas Runemark vägleder våra forest meditation walks, lagar den näringsrika och omsorgsfullt tillagade maten samt håller space som co-leader under retreatet. Med sin lugna närvaro och jordade energi bidrar han till att skapa ett tryggt och stilla fält där både kropp och själ får landa.

Tillsammans skapar vi ett varsamt hållet rum för återhämtning, närvaro och transformation. 

…………………………………………………………

Vi serverar en vegetarisk och i möjligaste mån ekologisk hemlagad Lunch &
Kaffe och te, samt godsaker finns att tillgå under dagen.

Pris: 2450 sek/ person
För företag tillkommer moms på 25 %.

Betalning vid bokning av din plats sker till:
Moonlife AB swish 1234174306

Plats för retreat: Blidö, Lillövägen

…………………………………………………………

I god tid innan det är dags att resa till retreatet får du ytterligare information
gällande transport, packlista eventuella allergier etc.

Har du några frågor är du varmt välkommen höra av dig till:
connect@moonlife.se

Väl mött, med kärlek och glädje,
Charlotte Österberg

Är eventet fullbokat? Kontakta oss för väntlista.